by admin | 4 月 28, 2026 | 全部
代謝異常與飲食健康管理（守護健康從認識代謝症候群開始）。 一 認識什麼是代謝症候群 二 代謝症候群的健康風險有哪些 三 代謝症候群的五大指標， 腰圍，血糖，血壓血脂，膽固醇 四 代謝症候群的成因， 不良生活習態 佔50%遺傳因素站20%還有其他因素佔30% 五 代謝症候群異常的後果 六 積極控制代謝症候群的好處以及方法 七 飲食健康管理原則 八 預防代謝症候群五大絕招 ，聰明吃，每天運動30分鐘，不吸菸 少喝酒，去除壓力，適當做成人健檢定期監測 九...
by admin | 11 月 30, 2025 | 全部
✨ 您手中的咖啡，風味的秘密在哪裡？ ✨ 厭倦了對咖啡一知半解嗎？無論是單品手沖愛好者，或是剛踏入咖啡世界的新手，本課程將帶您從源頭開始，解鎖咖啡豆的風味密碼！ 🎯 課程內容 咖啡的世界...
by admin | 9 月 28, 2025 | 全部
結藝編織 — 福豆掛飾** 福豆含意多重無限期許，關愛與祝福 💫 ✨ 課程內容 🔹 教學基本結繩技巧 — 重點學習「蛇結，斜捲結，雀頭結」編法 🔹 提供材料包 有工具的可自備 可自備剪刀，打火機，夾子 💡 技法學習，體驗靜心讓手作成為送禮與自用 講師：劉淑蓉...
by admin | 8 月 30, 2025 | DIY課程, 全部
讓創意在指尖綻放，打造屬於你的專屬馬賽克杯墊！無需經驗，現場提供所有材料與教學，輕鬆享受療癒的手作時光。...
by admin | 8 月 2, 2025 | DIY課程, 全部
講師:吳秀貞 課程亮點： 實作教學： 專業老師親自指導，確保每位學員都能學會。黃金配方： 採用經典食譜，製作出人見人愛的巧克力曲奇。小班教學： 老師能更細心地照顧到每一位學員的需求。 材料 無鹽奶油 糖粉 少許鹽 香草精 全蛋 麵粉 玉米澱粉 可可粉...
